菲律宾马拉帕斯卡-Malapascua，这个世外桃源般的岛屿位于宿务岛的北岸，直到20世界90年代初才以其的潜水而闻名，尤其是有机会和长尾鲨一起潜水，长尾鲨在这里一年四季都有。除了潜水员非常感兴趣的珊瑚礁和海洋生物，马拉帕斯卡也是一个美丽的海滩旅行目的地，该岛的南部被美丽的沙湾环绕，液压泵这里有很多酒店和宾馆可供选择。
这里一直以来被众多中国潜水爱好者称之为妈妈岛。该岛屿更远的地方，包括了加图岛（Gato Island）、莫纳德（Monad Shoal）和科摩德（Kemod Shoal）。莫纳德是一个水下高原，长尾鲨和蝠鲼经常在这里出现。
潜点Monad Shoal是长尾鲨的清洁站，常年都有很大几率机看到长尾鲨，岛上每天清晨4:30出发，液压泵在清洁站等着长尾鲨巡游而来，而在Kemod Shoal，每年的12月至次年3月都有可能碰到蝠鲼和锤头鲨。
另外妈妈岛北部的Gato Island也受到众多潜水员的喜爱，水下有个横穿岛屿的洞穴，这里还是海蛇的繁殖区域，并且有很大机会看到礁鲨在此游弋。岛上没有专业的医院，建议大家上岛时携带一些日常药物应急。
Monad Shoal是一个水下的高原，深约200米的峭壁，这里因为是世界上一个可以每天看到长尾鲨（ Tresher sharks）的潜点而出名。每天清晨，长尾鲨会到相对较浅的20-30米的清洁站游弋。这里还有机会观察到manta rays,devil ray以及eagle ray。通常建议使用高氧潜水，更长的免减压时间可以增加看见长尾鲨的机会。
Lighthouse，这个潜点的特色，无疑是黄昏前下水，看交配中的麒麟鱼，下水后，导潜都会带着客人聚集到麒麟鱼的家，然后各自找好位置安静的等待。看完麒麟鱼就可以接着在这个潜点进行一次夜潜，海马、种类繁多的虾蟹在夜晚都相当活跃。或者你会惊喜的看到漂亮的海蛞蝓，鱿鱼，乌贼，有时还有机会见到蓝环章鱼。
Gato Island是妈妈岛著名的潜点，通常来这里会进行两次潜水。这里由大约2个潜点组成:Whitetip Alley（白鳍鲨点），另外一个点的特色是有个可以潜水穿越的洞穴，非常漂亮，针对有经验的潜水员。大部分去过妈妈岛的人，常常称赞的会是这里。Gato是一个海洋保护区和海蛇繁殖点，在这里大部分时候你可以看到海蛇、在交配的乌贼、海马、海蛞蝓、蝎子鱼等。稍微离开一点珊瑚礁，可以看到一群群的鱿鱼。同时，这里还有白鳍鲨的住所，偶尔可以看到猫鲨，这里的珊瑚非常健康，在这里使用微距还是广角，总是让人很纠结。
Calanggaman Island距离妈妈岛有点小远，液压泵这里是一个风景如画的无人岛，热带棕榈树，白沙滩，峭壁一直延伸到深蓝。从峭壁缓缓下潜，先是看到硬珊瑚和一些海扇，以及密集的鱼群，看向峭壁外侧的深蓝，偶尔可见鲨鱼巡游，Rays, tuna或海狼群。而在峭壁上依然可以有惊喜，各种虾蟹和海蛞蝓等。回到较浅的沙地时，这里还很容易找到蘑菇软珊瑚共生的白色鬼龙，幻彩鬼龙，还有极其罕见的丹尼斯豆丁海马。在去 Calanggaman Island的路上常有海豚伴随左右。在这里一般会进行两潜。
Dora Marilyn是一艘全长约98米的客轮，约20年前从马尼拉到宿务碰上了糟糕的台风天，不幸沉入海底，许多人在这场悲剧中失去了生命。它被当地人称为 «the most beautiful Wreck of the Visayas»。Dona Marilyn在水底约33m的深度，船身完整 ,侧翻在水底。因为少有人去这里游玩，周围的软珊瑚生长很健康。在这里你还会发现白鳍礁鲨和蓝点魟，沉船周围还可见蝙蝠鱼、狮子鱼、大型乌贼，偶尔也会有鹰瑶从你身边滑翔而过。惊喜是偶尔能发现吉他鲨。
Capitancillo这个长途潜点之所以被称呼为:Capitan cillo，是因为某个夜晚，Cillo船长驾驶一艘货轮，由于天黑撞上了这块大的暗礁，所幸并无灾难发生，后来人们在暗礁上建立灯塔，也为这里取名为 Capitancillo。这里潜水是峭壁潜水，绝美的软珊瑚，可爱的海龟，大量的鱼群在这里随处可见。
通常去往妈妈岛的交通程便是飞入宿务，抵达宿务后你便可以选择包车船机场接机服务或选择公共交通前往。
宿务前往：首先前往北部汽车站(North bus terminal,机场过去大约半小时 TAXI 150-200P)，再搭乘前往妈妈岛MAYA码头的大巴车（ 4-5小时车程，费用约160-180P）抵达MAYA码头，这样你就可以搭乘螃蟹船 (费用约100P）登上妈妈岛，全程约 6-7小时。
墨宝出发前往妈妈岛坐车需7-8小时抵达Maya，薄荷出发需从薄荷坐船前往宿务，再从宿务搭车前往Maya码头，时需 8小时左右；
MAYA码头早7点有公船前往妈妈岛；晚下午 4-5点；凑齐人出发；半小时一班；
妈妈岛早7点有公船前往MAYA码头，晚下午1-2点；凑齐人出发；半小时一班；
MAYA码头会有搬运工: 行李20P/件 ; MAYA码头摆渡船: 20P/人;
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